Dojo Central em Porto Alegre, RS | Tradição, técnica e valores humanos há mais de 37 anos
O coração do Aikido no Rio Grande do Sul pulsa em Porto Alegre, no Dojo Central do INSBRAI. Com mais de três décadas de tradição, é aqui que a filosofia do Aikido ganha vida em cada movimento, treino e ensinamento.
No Dojo Central, alunos de todas as idades encontram um espaço seguro, respeitoso e acolhedor, onde valores como disciplina, respeito e autoconhecimento são cultivados diariamente. É o ponto de referência para quem deseja aprender Aikido com seriedade e profundidade, orientado por mestres com décadas de experiência.
Aqui acontecem as aulas regulares, treinos intensivos, seminários e formações técnicas que preparam os futuros faixas pretas e líderes da arte no estado.
O coração do Aikido no Rio Grande do Sul pulsa em Porto Alegre, no Dojo Central do INSBRAI. Com mais de três décadas de tradição, é aqui que a filosofia do Aikido ganha vida em cada movimento, treino e ensinamento.
No Dojo Central, alunos de todas as idades encontram um espaço seguro, respeitoso e acolhedor, onde valores como disciplina, respeito e autoconhecimento são cultivados diariamente. É o ponto de referência para quem deseja aprender Aikido com seriedade e profundidade, orientado por mestres com décadas de experiência.
Aqui acontecem as aulas regulares, treinos intensivos, seminários e formações técnicas que preparam os futuros faixas pretas e líderes da arte no estado.
Agende uma aula experimental e descubra-se no tatame!
> Segurança Pública: 25%
> Estudante/Teenager (<de 18 anos): 20%
> 2º familiar: 20%
> 3º familiar: 30%
> Mulheres: 18,5%
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HORÁRIO
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SÁBADO
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10:00 ÀS 11:30
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Aikido Waza
Omar Rösler Sensei |
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18:30 ÀS 19:20
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Treino Infantil
Instrutura Renata Souza |
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Treino Infantil
Instrutura Renata Souza |
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19:30 ÀS 20:45
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Buki Waza
(prática de Ken e Jô) Rafael Crivellaro Sensei |
Aikido Waza
Roque Vargas sensei |
Aikido Waza
Bismarck Mayer sensei |
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O Aikido é uma arte marcial japonesa que une mente e corpo em harmonia com as leis da natureza. No INSBRAI, essa prática ganha propósito: desenvolver disciplina, autoconhecimento e valores humanos. Sem competições, o foco está na superação pessoal e no crescimento interior. Aqui, cada movimento é um passo rumo a uma vida mais equilibrada e consciente.
Conheça o caminho que transforma corpo, mente e espírito.
Clique aqui para entrar em contato conosco, e nós iremos te ajudar a dar início à sua transformação!
Sim, incentivamos que faça até 3 aulas, para conhecer nosso espaço e ter oportunidade de experimentar a prática. Entre em contato conosco através do nosso Whatsapp para agendar sua aula.
Se tem dúvidas adicionais por favor entre em contato conosco através do nosso WhatsApp.
Sim. Você pode baixar nosso manual para o iniciante aqui.
Sim, porém para as primeiras aulas, você pode usar uma camiseta de manga comprida e uma calça de abrigo. O importante é que os cotovelos e os joelhos estejam protegidos.
A idade mínima é de 6 anos. Algumas crianças podem começar mais cedo, se conseguirem entender e seguir uma voz de comando e acompanhar o grupo. A idade máxima é, como dizia o criador do Aikido, “enquanto a pessoa conseguir carregar um quilo de arroz nas mãos”.
Isto depende da avaliação do seu Instrutor. Os critérios a serem observados são: capacidade de fazer os Ukemi (cair sem se machucar), entender as formalidades e os princípios básicos, e conhecer, no mínimo, as duas formas de ataque para um treino de faixa amarela (5º kyu) , que são Shomen uti e Ai hami kata te tori.
As faixas de graduação do Aikido são:
Após a faixa marrom, a próxima graduação é a faixa preta, que começa no 1º dan e vai até o 10º dan.
O recomendável para um melhor aproveitamento é de no mínimo um treino por semana, mas o ideal são três treinos por semana.
Não existe impedimento, mas pedimos que apresente um atestado médico de liberação para atividades físicas aeróbicas, fornecido pelo seu médico.
Não, o Aikido é uma arte marcial inclusiva e voltada para
todos os públicos, independente de gênero, idade, crença, etnia, identidade ou orientação sexual.
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Mais de 6.700 pessoas já passaram por essa jornada. No INSBRAI, o Aikido vai além da arte marcial — é um método de desenvolvimento humano, com filosofia, valores e propósito.
Rua Dr. Barros Cassal, nº. 705, Loja nº 10. Cond. Edifício Parque Castor Farroupilha, Bom Fim, Porto Alegre, RS
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