O guerreiro empreendedor – 11 princípios do Aikido
O aikido é, frequentemente, traduzido como “o caminho da unificação, da energia da vida ” ou “o caminho do espírito harmonioso”. O objetivo de Morihei Ueshiba, criador do Aikido, era criar uma arte em que os seus praticantes pudessem defender-se a si próprios a partir do ataque adversário. Além de servir para a vida no geral, ele tem muito a ver com quem é, e sonha em ser um empreendedor. 1 – Quem tem um objetivo na vida irá se defrontar com uma força oposta; para eliminar esta força, é preciso fazê-la trabalhar a seu favor. 2 – Um verdadeiro guerreiro jamais sacrifica seus amigos para derrotar o adversário; portanto, ele tem que aprender a detectar e resolver os problemas antes que eles se manifestem. 3 – A melhor maneira de enfrentar o adversário é convencê-lo da inutilidade de seus gestos. O guerreiro mostra que seu objetivo não é destruir nada, mas construir sua própria vida. Quem caminha em direção ao seu sonho busca a harmonia e o entendimento antes de qualquer coisa. 4 – Não fique olhando o tempo todo os problemas que estão no seu caminho: eles terminarão por hipnotizá-lo, impedindo qualquer ação. 5 – A força de um homem não está na coragem de atacar, mas na capacidade de resistir aos ataques. Desta maneira, prepare-se – através de meditação, exercícios, e uma profunda consciência de seus propósitos – para aguentar firme e continuar no caminho, mesmo que procurem afastá-lo de sua meta. 6 – Esteja preparado para grandes provas, à medida que o sonho se torna realidade. 7 – Não olhe sua vida com ressentimento, e esteja preparado para aceitar tudo aquilo que ela lhe oferece; cada dia traz em si a alegria e a fúria, dor e prazer, escuridão e luz, crescimento e decadência. Tudo isso faz parte do ciclo da natureza – portanto não tente reclamar ou lutar contra a vida. Aceite-a, e ela o aceitará. 8 – Se o seu coração for suficientemente grande, ele será capaz de acolher todos aqueles que se opõem ao seu destino; e uma vez que você os tenha acolhido com amor, será capaz de anular a força negativa que seus adversários traziam. 9 – Quando perceber que um adversário se aproxima, avance e lhe diga palavras delicadas. Se ele insistir na sua agressividade, não aceite a luta a não ser que ela vá lhe acrescentar algo; neste caso, utilize a força do oponente, e não gaste a sua energia. 10 – Saiba o momento correto de usar cada uma das quatro qualidades que a natureza nos ensina. Dependendo das circunstâncias, seja duro como um diamante, flexível como uma pena, generoso como a água, ou vazio como o ar. 11 – Se a origem do seu problema é o fogo, não adianta contra-atacar com mais fogo, porque isso só irá aumentar o incêndio: neste caso, apenas a água será capaz de combater o mal. Por Adriana Noviski Fonte: www.canaldoempreendedor.com.br
12 dicas para cuidar do seu kimono (dogi)
Você já deve ter se perguntado qual a melhor maneira de cuidar do seu kimono (dogi), será que devo lavá-lo após cada treino?, como faço para não encolher?, como manter os dogis brancos continuarem brancos após várias lavadas? Segue algumas dicas que podem ajudar: 1 – Quanto mais dogis, melhor. A quantidade de dogis que você deve ter deve ser compatível com a quantidade de treinos semanais. Com apenas 1 dogi , você não pode treinar a semana inteira. O ideal é que você tenha 1 dogi para cada dia de treino, mas se isso não for possível, você deve compensar mantendo sempre limpo! 2 – Dogi limpo, sinal de respeito. Sempre treine com dogi limpo! O aikidoista deve sempre se apresentar com o seu melhor. Isso demonstra respeito ao mestre, aos companheiros de treino e principalmente com você. 3 – Frequência ideal de lavagem do dogi. Lave seu dogi após cada treino. Se não for possível (a única coisa que justifica é se estiver faltando água na sua casa) pelo menos estenda em local arejado, deixe-o aberto para que o suor evapore. O suor é acido uréico, e por isso corrosivo, e é mais inimigo do seu dogi do que os alvejantes. 4 – Não utilizar cloro ou alvejante na lavagem. Nunca, em hipótese nenhuma utilize alvejantes, cloro ou similares. O tecido do seu dogi perde a resistência e fica suscetível a rasgos, pois tem sua durabilidade reduzida. 5 – Como manter os dogis sempre brancos. Uma técnica bem interessante e muito utilizada é aplicar bicarbonato de sódio (1/2 copo americano) por dogi a ser lavado. Ele ajuda a deixá-los ainda mais brancos, sem agredir o tecido. Caso alguma mancha persistir, você pode deixar de molho com sabão em pó neutro ou utilizar uma quantidade bem pequena de produtos como Vanish e similares. 6 – Lave seu dogi do avesso. O atrito com a pele remove as células mortas, por isso lavando do avesso facilita que elas sejam removidas do tecido. 7 – Utilize água fria. A água quente ajuda a fixar sujeira e manchas de sangue, além de facilitar o encolhimento do dogi. 8 – Utilize amaciante neutro. Você pode utilizar amaciante, de preferência neutro. 9 – Seque à sombra. Evite secar em secadoras. Isso pode provocar o encolhimento do dogi. Para secar pendure sempre à sombra. Evite o sol pois o calor faz com que as fibras enrijeçam e fiquem com aspecto “áspero”. Além disso ele irá encolher com maior facilidade e limitará seus movimentos. 10 – Como manter limpos os dogis quando treinar todos os dias. Se você treina mais de 2 vezes por semana, tenha no mínimo 2 dogis e intercale a utilização. 11 – Não guarde o dogi suado. Nunca, mas nunca mesmo deixe seu dogi sujo, jogado em um canto de casa, no porta-malas do carro, ou então dentro da sua mochila de treino. Além de estragar o tecido, será uma festa para as bactérias. 12 – Como fixar os patchs e emblemas. Fixe somente patchs e emblemas permitidos por seu Dojo. Nunca utilize cola para fixar os patchs, sempre costure. Além de mais seguro e esteticamente mais bonito, não agride e nem estraga o tecido. Sabemos que um kimono (dogi) bom e resistente custa caro, portanto se você seguir essas dicas seus kimonos irão durar muito mais! Seus colegas de treino, e principalmente seu bolso irão agradecer.
