Perguntas Frequentes sobre Aikido

1Posso fazer uma aula experimental?
Você pode participar de um treino experimental de Aikido em qualquer um dos horários de iniciante disponíveis em nossa agenda.   Para participar, entre em contato conosco através do nosso formulário do site para agendar o dia.     
  • Procure chegar uns 10 minutos antes do início da aula;
  • Você não precisa ter conhecimentos prévios de outra arte marcial;
  • Na aula experimental serão apresentadas técnicas básicas de movimentação, queda e ataque;
  • Vá de camiseta branca e calça de moleton de qualquer cor;
  • Evite brincos, pulseiras, piercings e outros adereços que possam causar acidentes;
  • Durante o treino, desligue o celular;
  • Pise na área do tatame sempre descalço;
  • Não há custo para uma aula experimental;
  • Informe ao instrutor responsável qualquer problema de saúde que possa ser relevante durante a aula.
  • Faça o download do nosso manual do Iniciante. Acesse aqui para baixar.
  Se tem dúvidas adicionais por favor entre em contato conosco.
2Quais os horários que um iniciante pode frequentar?
Clique aqui para ver a tabela de horários de treino.
3Posso assistir às aulas em qualquer horário como espectador?
Sim, mas o importante é praticar.
4Os treinos de Aikido tem regras de conduta e etiqueta. Existe algum manual com estas informações?
Sim. Você pode baixar nosso manual para o iniciante aqui.
5Preciso de uma roupa especial para o treino de Aikido?
Sim, porém para as primeiras aulas, você pode usar uma camiseta de manga comprida e uma calça de abrigo. O importante é que os cotovelos e os joelhos estejam protegidos.
6Qual a idade mínima e máxima para uma pessoa praticar Aikido?
A idade mínima é de 6 anos. Algumas crianças podem começar mais cedo, se conseguirem entender e seguir uma voz de comando e acompanhar o grupo. A idade máxima é, como dizia o criador do Aikido, “enquanto a pessoa conseguir carregar um quilo de arroz nas mãos”.
7Quanto tempo de prática é preciso para eu participar dos treinos com os praticantes mais avançados?
Isto depende da avaliação do seu Instrutor. Os critérios a serem observados são: capacidade de fazer os Ukemi (cair sem se machucar), entender as formalidades e os princípios básicos, e conhecer, no mínimo, as duas formas de ataque para um treino de faixa amarela (5º kyu) , que são Shomen uti e Ai hami kata te tori.
8Onde compro as vestimentas de treino? Quantas devo ter?
Atualmente não estamos vendendo Dogi e Hakama. Você pode encontrar na Casa do Kimono e na Shiroi. No primeiro mês, apenas um basta. Na medida em que seu treino ficar mais constante, vai sentir necessidade de mais um.
9Quando poderei usar o Hakama?
Seguimos a orientação do Hombu Dojo, no Japão: o praticante de Aikido do sexo masculino somente pode usar o Hakama após receber a graduação de faixa preta 1º Dan.
10Por que mulheres usam o Hakama com menor graduação que os homens?
Existem alguns motivos. No devido tempo, você ficará sabendo.
11Quantas e quais são as graduações de faixa?
Sexto kyu (faixa branca), quinto kyu (faixa amarela), quarto kyu (faixa roxa), terceiro kyu (faixa verde), segundo kyu (faixa azul), primeiro kyu (faixa marron). Após a faixa marrom, a próxima graduação é a faixa preta, que começa no 1º dan e vai até o 10º dan.
12Tenho medo de me machucar. Posso ficar treinando mais tempo nas aulas para iniciante?
O medo traz insegurança e a insegurança causa desatenção, que é uma porta aberta para as lesões. À medida que você for treinando e evoluindo, o medo de se machucar vai diminuindo naturalmente.
13Quais as formas de pagamento aceitas? Posso pagar em dinheiro no local?
Os pagamentos são pelo site, pelo sistema PAGSEGURO. Para baixar custos, não temos um sistema de secretaria, por isto não temos uma pessoa para receber em dinheiro no local. Todos os procedimentos são online.
14Como funciona o treino para iniciante?
Algumas informações você encontra aqui. Para mais detalhes, o ideal é você comparecer no Dojo e assistir ou participar de uma aula experimental, sem custo.
15Quantos treinos por semana posso participar?
O aluno pode fazer quantos treinos quiser e puder, dentro dos horários oferecidos para cada caso.
16Pretendo treinar 1 vez por semana. Há valor especial para esta frequência?
O recomendável é praticar no mínimo duas vezes por semana. Abaixo disto o aprendizado fica prejudicado. Os valores de contribuição são fixos, independente da quantidade de treinos semanais, a frequência é livre.
17Existe um número mínimo de treinos semanais?
O recomendável, para um melhor aproveitamento, é de, no mínimo, um treino por semana. O ideal são três treinos por semana.
18Posso treinar, mesmo estando acima do peso?
Não existe impedimento, mas pedimos que apresente um atestado médico de liberação para atividades físicas aeróbicas, fornecido pelo seu médico.
19Mulheres podem treinar?
Sim. Inclusive, o Aikido é considerado uma das artes marciais mais adequadas para mulheres, tanto pela sua dinâmica, quanto pela filosofia.
20Algum conhecimento prévio é necessário?
Nenhum conhecimento prévio é necessário. Na maioria das vezes, para um iniciante, muito conhecimento prévio atrapalha mais do que ajuda, principalmente quando a pessoa já praticou alguma outra arte marcial. As filosofias orientais, como o Budismo, ensinam que devemos ter sempre a mente de principiante. Como diz um texto antigo: “devemos esvaziar a xícara”.

TEM OUTRAS DÚVIDAS? ENTRE EM CONTATO AQUI